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          青島農家宴帶你了解榴蓮的功效與作用

          青島農家宴帶你了解榴蓮的功效與作用

          發布日期:2022-12-15 作者: 點擊:

          青島農家宴帶你了解榴蓮的功效與作用

          滋補身體.減緩痛經.減緩便 秘

          榴蓮成熟的果肉呈淡黃色,粘性多汁,口感柔軟甜美嘗起來像老奶酪和洋蔥。第1次嘗起來有異味,續食清涼甜美。營養豐富,滋養身體.減緩痛經等效果。

          1.滋養身體:榴蓮果肉富含淀粉.蛋白質.維生素.葉酸.氨基酸.脂肪及鈣.鐵.磷.鉀等微量元素。食物能補充身體所需的能量和營養,減緩體虛,增強抵 抗 力。

          2.減緩痛經:榴蓮性熱,具有活 血 散 寒的作用,能改善血液循環,有助于體溫升高,適合體寒痛經的女性和胃寒的人。

          3.美容:榴蓮富含多種維生素,其中維生素A能保持上皮細 胞 健 康,保持皮膚柔軟柔嫩,延緩皺紋。維生素B參與氧化還原反應,可減少皮膚細紋和斑點。維生素C的作用是美白光斑,保持皮膚白皙細膩有彈性。

          4.助于消化:榴蓮有一種不一樣的氣味,但它是開胃的.助于食欲的作用。此外,榴蓮中的膳食纖維能助于胃腸蠕動,幫助消化。

          5.減 緩 便 秘:榴蓮富含膳食纖維,能刺 激胃腸蠕動,吸收腸道有害物質和代謝物并排出體外,有 效縮短排便時間,防 止便 秘。

          以上便是青島農家宴帶你了解的榴蓮的功效與作用~

          本文網址:http://www.lagreveblanche.com/news/491.html

          關鍵詞:青島農家宴,青島農家樂,有機果蔬采摘

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